台東遊在博愛侵信會敬拜親愛的阿爸父
領受 我領受神的應許 我感動已熱淚滿盈…
耶和華賜下歡欣快樂
無限的喜樂充滿我
新的膏油已澆灌下來
哈利路亞高聲歡呼
我領受神的應許
賜給猶大的後裔
稱為禱告的子民
來敬拜歌頌讚美
這是期待收割的時刻
神的話語如今已成就
莊稼成熟各處在收割
已臨到全世界各地
- May 11 Sat 2013 23:33
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- May 10 Fri 2013 19:21
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椰子油防失智 中鏈脂肪酸保健新星
人口老化問題多，根據衛生署日前公布最新「全國失智症盛行率調查」，發現65歲以上老年人失智症盛行率為4.97%，推估失智人口多達13萬人，比20年前增加2.6倍。如何透過日常保健預防老人失智，也成為熱門話題。近年自美國傳來透過服用椰子油進行老人失智症的新輔助治療，甚至引起日新光金控董事長吳東進大量採購椰子油的盛況，可見椰子油已經逐漸成為保健新星。
自2011 年以來，美國出現了對老人失智的新治療，即服用市場上可隨意購買的椰子油，使其進入肝臟後產生酮體，然後由肝臟帶到腦中，供應腦中極需的能量。
企業家帶頭搶購 椰子油掀熱潮
受到這一股新保健趨勢的影響，日新光金控董事長吳東進大量採購椰子油，造成椰子油搶購一空。探討這股熱潮的箇中原因，主要是椰子油成份裡的中鏈脂肪酸，有預防失智的可能性。事實上，中鏈脂肪酸與長鏈脂肪酸皆屬於脂肪酸，不同的是中鏈脂肪酸因好處多多而成為注目的「嬌點」。
中鏈脂肪酸 提供腦細胞營養
中鏈脂肪酸是存在於椰子油(含10~16%)中的天然成分，母乳及牛乳中亦含有少量中鏈脂肪酸，這有助寶寶的營養吸收。在日常飲食中，中鏈脂肪酸可迅速為腸道吸收，充分被肝臟代謝成能量，僅有極少部分被囤積。
也因中鏈脂肪酸在肝臟直接代謝為酮體，而酮體是腦細胞所須要的營養能量，這對腦細胞的發展有正面幫助。失智者腦部神經退化，腦部利用葡萄糖能力變差，但神經細胞又需要適量酮體滋養，或許椰子油的飽和脂肪特性，就能夠提供能量給腦神經細胞。反觀含長鏈脂肪酸的一般植物油是容易囤積於脂肪組織、肝臟及身體各部位的組織間，身體需能量時才進行氧化，所以容易造成身體負擔。
椰子油好處多 認明健康認證食用油
具健康意識的日本，含「中鏈脂肪酸」的食用油早已暢銷多年，它能將椰子油等所萃取之中鏈脂肪酸，經專利技術精製成一般食用油，食用後比一般植物油容易轉變為能量而代謝，不易變成脂肪而堆積在身體組織。
在日本經人體實驗證明能有效降低體脂肪及內臟脂肪，是日本家庭普遍受歡迎的健康油品。目前已有廠商與日本合作，引入在台灣具有中日雙認證的中鏈脂肪酸的健康認證食用油，提供消費者使用。
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2013年5月10日 17:15
- May 09 Thu 2013 19:25
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外食不夠「色」！3色蔬果免疫升級
餐餐當老外，不僅蔬果量攝取不足，連吃進蔬果的顏色都相當單調！根據GO survey市調網一項「飲食色彩多樣性」調查顯示，即使「天天五蔬果」、「彩虹飲食」原則朗朗上口，但仍有6成5的民眾蔬果攝取嚴重不足，且近8成每天只吃3種顏色以下的蔬果，專家指出，各色蔬果富含不同的植物營養素，應多吃促進身體健康，例如白色、橘黃色、藍紫色3種經證實能有效強化身體免疫力。（影音／攝影記者黃志文）
- May 08 Wed 2013 21:14
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強化抑癌基因 植物營養素抗癌有功
現代人聞癌色變，據國健局最新統計，我國每5分48秒就有一人確診癌症，較往年加快14秒，包括氧化壓力、因外在病毒侵襲引起的慢性炎症等，都可能導致罹癌。學者指出，目前已知從天然植物中能獲取多種植物營養素，有助於調控基因表現，強化抑癌基因，建議多攝取植物營養素，從源頭預防癌症上身。
預計在明9日召開的「植物營養素的生理效益：抗氧化物質研究發展最新趨勢」國際學術研討會，於今日舉辦會前記者會，與會學者分享台灣目前抗癌研究的發展，就預防罹癌的觀點，若能多攝取植物營養素，從中強化抑癌基因，降低致癌基因的表現，雙管齊下自然能減少罹癌機率。
預計在明9日召開的「植物營養素的生理效益：抗氧化物質研究發展最新趨勢」國際學術研討會，於今日舉辦會前記者會，與會學者分享台灣目前抗癌研究的發展，就預防罹癌的觀點，若能多攝取植物營養素，從中強化抑癌基因，降低致癌基因的表現，雙管齊下自然能減少罹癌機率。
- May 07 Tue 2013 21:17
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抗氧化壓力 吃植物營養素就對了
環境汙染、常吃油炸、抽菸等，當心身體生成過多自由基，增加疾病風險！要抑制自由基，抵抗身體的氧化壓力，建議可以多吃富含植物營養素的5色蔬果，且不同顏色的蔬果，還能幫助身體各部位保健，可謂妙用多多。
氧化壓力過高 恐釀身體疾病
究竟什麼是氧化壓力呢？紐崔萊健康機構曾琬婷營養師指出，氧化壓力是氧化自由基的生成和抗氧化劑防禦二者失衡的結果，簡單地說，當「自由基＞抗氧化」，身體就會出現氧化壓力，近年來許多研究提出老化、癌症、發炎、免疫疾病可能是由氧化壓力引起，當氧化壓力過高，使得防禦系統無法抵抗或平衡調節時，就會導致身體的傷害。
氧化壓力過高 恐釀身體疾病
究竟什麼是氧化壓力呢？紐崔萊健康機構曾琬婷營養師指出，氧化壓力是氧化自由基的生成和抗氧化劑防禦二者失衡的結果，簡單地說，當「自由基＞抗氧化」，身體就會出現氧化壓力，近年來許多研究提出老化、癌症、發炎、免疫疾病可能是由氧化壓力引起，當氧化壓力過高，使得防禦系統無法抵抗或平衡調節時，就會導致身體的傷害。
- May 06 Mon 2013 21:06
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我也怕病毒
感恩創造宇宙萬物的真神,已在大自然中為我們預備好.
《本草綱目》載“金銀花，善於化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”。
自古以來，金銀花常用於清熱解毒，治療溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍等症，亦用於風熱感冒，支氣管炎等病症。
現代藥理研究表明，金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用。
《本草綱目》載“金銀花，善於化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”。
自古以來，金銀花常用於清熱解毒，治療溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍等症，亦用於風熱感冒，支氣管炎等病症。
現代藥理研究表明，金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用。
- May 03 Fri 2013 23:43
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胃腸道保健<-健康的關鍵在胃腸道
教你如何清腸，教你早晨清腸、除口臭、色斑、大肚腩
腸道知識：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達 5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像鏽一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說，腸道問題是萬病之源。
宿便的危害：科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。「死亡結局始於結腸」- Dr. Bernard Jensen 的這句名言，正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。
腸道知識：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達 5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像鏽一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說，腸道問題是萬病之源。
宿便的危害：科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。「死亡結局始於結腸」- Dr. Bernard Jensen 的這句名言，正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。
- May 02 Thu 2013 00:49
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飯後胃痛警訊！消夜嗜吃滷肉飯 40歲壯男肚劇痛「摘膽」
吃完飯後，肚子總是「悶悶的」，甚至脹氣、胃痛，當心變成「無膽人」！一名40多歲的高階主管沈先生，為談生意下班常常交際應酬，大口吃肉、大口喝酒，尤其晚餐或消夜就喜歡來碗滷肉飯解解饞，日前晚餐飯才扒了5口，居然感覺腹部劇痛，原以為是胃發炎老毛病發作，卻痛到站不直腰，送醫急性膽囊炎被摘膽。
事後回想，沈先生說，類似症狀，近半年來常常發生，吃完飯肚子就悶、脹氣不舒服，讓他一夜不得好眠，想不到竟是油膩又喝酒的飲食習慣，造成膽囊病變，自己還渾然不知。
萬芳醫院外傷急症外科主任黃宏昌表示，所幸沈先生急診就醫後，馬上接受「單一傷口腹腔鏡膽囊切除手術」，在急性膽囊發炎初期即摘除病灶，手術後成效良好、恢復迅速，很快就回到工作崗位，單一傷口腹腔鏡手術的「無痕」效果，在手術2個月後，幾乎就看不到傷疤了。
膽石病是一種非常常見的健康問題，根據統計，國人「身懷結石」的平均比率，高達1至3成，有些民眾在體檢時發現膽囊內有「膽砂」，其實也是膽結石的一種，雖然比較細小，但是一樣不可輕忽。
事後回想，沈先生說，類似症狀，近半年來常常發生，吃完飯肚子就悶、脹氣不舒服，讓他一夜不得好眠，想不到竟是油膩又喝酒的飲食習慣，造成膽囊病變，自己還渾然不知。
萬芳醫院外傷急症外科主任黃宏昌表示，所幸沈先生急診就醫後，馬上接受「單一傷口腹腔鏡膽囊切除手術」，在急性膽囊發炎初期即摘除病灶，手術後成效良好、恢復迅速，很快就回到工作崗位，單一傷口腹腔鏡手術的「無痕」效果，在手術2個月後，幾乎就看不到傷疤了。
膽石病是一種非常常見的健康問題，根據統計，國人「身懷結石」的平均比率，高達1至3成，有些民眾在體檢時發現膽囊內有「膽砂」，其實也是膽結石的一種，雖然比較細小，但是一樣不可輕忽。
- May 01 Wed 2013 00:47
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罹癌速度變快 狩獵型飲食害的
（中央社記者陳清芳台北30日電）衛生署統計顯示，大腸癌、乳癌發生率上升，主要是「狩獵型」飲食習慣加缺乏運動。
衛生署今天公布民國99年癌症登記，大腸癌新增人數較98年增加3.9%，乳癌增加3.3%，子宮體癌增加1.4%，攝護腺癌增加1.9%，其他肝癌、肺癌、口腔癌、胃癌、皮膚癌、子宮頸癌都下降。平均而言，整體癌症發生率上升3.3%。
衛生署國民健康局長邱淑媞說，大腸癌與乳癌發生率上升與「狩獵型」飲食（沒花力氣翻山越嶺打獵，還常吃紅肉、高油脂、高熱量、醃製燒烤的食物）又缺乏運動有關，若蔬果纖維攝取也不足，不僅易肥胖還易罹癌。
她指出，子宮體癌的發生也與肥胖有關，攝護腺癌主要與人口老化有關。至於食道癌不在10大癌症榜上，發生率卻節節上升，主要原因是抽菸、嚼食檳榔與過量飲酒，使得口腔癌與食道癌發生風險一起增加。
衛生署今天公布民國99年癌症登記，大腸癌新增人數較98年增加3.9%，乳癌增加3.3%，子宮體癌增加1.4%，攝護腺癌增加1.9%，其他肝癌、肺癌、口腔癌、胃癌、皮膚癌、子宮頸癌都下降。平均而言，整體癌症發生率上升3.3%。
衛生署國民健康局長邱淑媞說，大腸癌與乳癌發生率上升與「狩獵型」飲食（沒花力氣翻山越嶺打獵，還常吃紅肉、高油脂、高熱量、醃製燒烤的食物）又缺乏運動有關，若蔬果纖維攝取也不足，不僅易肥胖還易罹癌。
她指出，子宮體癌的發生也與肥胖有關，攝護腺癌主要與人口老化有關。至於食道癌不在10大癌症榜上，發生率卻節節上升，主要原因是抽菸、嚼食檳榔與過量飲酒，使得口腔癌與食道癌發生風險一起增加。
- Apr 30 Tue 2013 22:44
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大腸癌居冠！新罹癌首破9萬人 癌症時鐘5分48秒史上最快
癌細胞最要台灣人的命！癌症已經連續31年蟬聯國人十大死因之首，衛生署國民健康局今（30）天公布國內最新癌症人數及排名，首度突破9萬人大關，平均每5分48秒就有一人罹癌，比前一年又快14秒，是有史以來「癌症時鐘」跑最快的一次；十大癌症之首，以大腸癌一年增加1552人最多，第四度蟬聯第一名。
2010年癌症登記資料顯示，共有9萬649人被診斷罹患癌症，較前一年增加3460人，換句話說，每256人就有1人罹癌，男性發生率是女性的1.3倍。而平均罹癌年齡中位數為62歲，比前一年的63歲，提早1歲，「癌症時鐘」亦首度跌破6分鐘。
十大癌症，依發生人數順序為：大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌（含口咽下咽）、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、子宮體癌、子宮頸癌，除了倒數二名的子宮體癌、子宮頸癌位置互換之外，排行與前一年大致相同。
發生人數上升最多的4種癌症為：大腸癌1552人、乳癌729人、攝護腺癌379人及口腔癌80人；進一步以性別區分，男性常見癌症前3名依序為：大腸癌、肝癌、肺癌；女性前3名依序為：乳癌、大腸癌、肺癌。
2010年癌症登記資料顯示，共有9萬649人被診斷罹患癌症，較前一年增加3460人，換句話說，每256人就有1人罹癌，男性發生率是女性的1.3倍。而平均罹癌年齡中位數為62歲，比前一年的63歲，提早1歲，「癌症時鐘」亦首度跌破6分鐘。
十大癌症，依發生人數順序為：大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌（含口咽下咽）、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、子宮體癌、子宮頸癌，除了倒數二名的子宮體癌、子宮頸癌位置互換之外，排行與前一年大致相同。
發生人數上升最多的4種癌症為：大腸癌1552人、乳癌729人、攝護腺癌379人及口腔癌80人；進一步以性別區分，男性常見癌症前3名依序為：大腸癌、肝癌、肺癌；女性前3名依序為：乳癌、大腸癌、肺癌。
