屏風表演班藝術總監李國修自2010年3月診斷罹患大腸癌第3期、2011年出現肝轉移，至今2日清晨辭世，病程進展快速。醫師表示，大腸癌第3期的5年存活率約65％，且經積極治療可預防復發，但由於游離的癌細胞可能因免疫力差而增生，導致大腸癌在3年內復發。
- Jul 04 Thu 2013 22:54
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大腸癌細胞趴趴走 術後3年易復發
- Jul 02 Tue 2013 00:20
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腸健康攸關免疫力 腸道保健別忽略黃金5R
一名50歲正值壯年的企業家，因長期工作壓力大、不良生活與飲食習慣，發生食道黏膜嚴重破損、喉嚨疼痛、口腔潰瘍問題，近二年無法正常進食，暴瘦10多公斤，還出現全身關節疼痛、皮膚潰爛等嚴重症狀，雖曾就醫使用免疫抑制劑治療、甚至嘗試民俗蜂螫療法，病症不見改善令他體力精神都大不如前，不得不暫停苦心經營的事業，退居二線。經深度問診後進行個人化整腸，免疫問題才獲得改善。
在與該個案多次深度訪談，並進行過敏原檢測，抽絲剝繭後，聯欣診所林美秀醫師表示，發現該位企業家對多種食材重度過敏（包括牛肉、麥類等），造成體內長期發炎。由於腸道健康與免疫力習習相關，因此林美秀醫師建議從重建「健康腸道」著手，擬定適合的「飲食輪替法」，從飲食中避開多項過敏原，並搭配魚油、個人化營養處方以修復腸道。
林美秀醫師說明，腸道是人體最大的免疫器官。在國外維護健康、改善免疫問題自腸道下手已是趨勢。此個案即以個人化整腸方式進行改善，一年內，血液中與發炎有關的指標「免疫球蛋白IgE」濃度從240IU／ml已降至35IU／ml，趨於正常值。
醫學權威期刊Science已將「腸道微菌體」列為「人體器官」，其負責的代謝能力甚至與肝臟相等，因此國外才新興「糞便移植法」研究，將健康人體糞便中的微菌體移植到病患體內，以好菌占住腸道，從源頭調節腸道細胞，減輕發炎所造成的免疫系統疾病，足以見得腸道微菌體對免疫系統的強化及調節有所助益。
在與該個案多次深度訪談，並進行過敏原檢測，抽絲剝繭後，聯欣診所林美秀醫師表示，發現該位企業家對多種食材重度過敏（包括牛肉、麥類等），造成體內長期發炎。由於腸道健康與免疫力習習相關，因此林美秀醫師建議從重建「健康腸道」著手，擬定適合的「飲食輪替法」，從飲食中避開多項過敏原，並搭配魚油、個人化營養處方以修復腸道。
林美秀醫師說明，腸道是人體最大的免疫器官。在國外維護健康、改善免疫問題自腸道下手已是趨勢。此個案即以個人化整腸方式進行改善，一年內，血液中與發炎有關的指標「免疫球蛋白IgE」濃度從240IU／ml已降至35IU／ml，趨於正常值。
醫學權威期刊Science已將「腸道微菌體」列為「人體器官」，其負責的代謝能力甚至與肝臟相等，因此國外才新興「糞便移植法」研究，將健康人體糞便中的微菌體移植到病患體內，以好菌占住腸道，從源頭調節腸道細胞，減輕發炎所造成的免疫系統疾病，足以見得腸道微菌體對免疫系統的強化及調節有所助益。
- Jun 29 Sat 2013 01:53
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連環放臭屁排便顏色深 小心大腸癌作祟
連環屁不斷，小心是大腸癌作祟。醫師指出，放屁跟打嗝都是人體的自然反應，但常放臭屁，或是排便的顏色很深，很有可能是罹患大腸直腸癌的高危險群。因為當腸胃道有惡性腫瘤時，癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味，所以定期健檢是防止大腸癌的最好方法。
- Jun 27 Thu 2013 22:49
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煩躁退散！ 益生菌緩解憂鬱情緒
炎熱的夏季食慾不振，吃些冰冰涼涼的食物，像是新鮮果汁、冰淇淋、優格等等，最能有降溫效果！這些清涼有勁的食物一口吃下肚，臉上總是不自覺揚起笑容，美國有研究發現，多吃優格、優酪乳等含有益生菌的食物，不但對腸胃道有幫助，同時緩解憂鬱情緒，對於情緒問題很有幫助。
日前美國加州洛杉磯大學醫學院的研究人員表示，優格及優酪乳中的益生菌，除了可以改變腸道中的細菌生態，還可能有改變大腦的功能，包括紓解焦慮情緒，甚至降低壓力和疼痛的敏感性。這項研究就發表在《腸胃病學期刊》（ journal Gastroenterology）中。
- Jun 26 Wed 2013 22:39
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豆漿兩天壞才新鮮？煮漿冷藏有學問
許多人每天早餐都要喝豆漿，但是，你所攝取的豆漿夠新鮮、夠營養嗎？網路盛傳：「豆漿兩天就壞才是新鮮的好豆漿」這個說法到底對不對？如果你曾到豆漿店買豆漿回家，後來忘了喝，放在常溫下長達7、8個小時，想到要喝時發現口感竟然一點都沒有變，你會誤以為這家豆漿店的豆漿品質真好。
- Jun 24 Mon 2013 22:18
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7個好習慣 罹癌風險少一半
生活中養成飲食、運動的好習慣，對身體健康有幫助是大家朗朗上口的觀念，然而究竟幫助有多大呢？最新研究發現，若採納美國心臟協會推薦的7種健康生活方式，不僅能減少心臟病風險，而且還能降低罹癌風險超過50%。
- Jun 23 Sun 2013 19:48
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將膽固醇排出去
將膽固醇排出去 降血脂必吃的三種果蔬
想把血脂異常輕鬆排掉嗎？我們就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃白綠、
甜酸苦辣的蔬果中，首先推出的是：綠豆芽、洋蔥、蘋果這“降脂三寶”。
綠豆芽：將 膽固醇排出去
綠 豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生 素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。
綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體 內垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結合，
並將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。
綠豆芽性味甘涼，富含水分，還可 以解膩生津，是不可多得的減肥 調脂小菜。
洋蔥 ：升高好膽固醇
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A! 是一種較強的血管擴張劑，能夠軟 化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓 升高的鈉鹽等物質的排泄，因此 既能調節血脂，還有降壓和預防 血栓形成的作用。
更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可降低膽固醇， 改善動脈粥樣硬化，還能升高“好膽固醇”———高密度脂蛋白的含量。
想把血脂異常輕鬆排掉嗎？我們就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃白綠、
甜酸苦辣的蔬果中，首先推出的是：綠豆芽、洋蔥、蘋果這“降脂三寶”。
綠豆芽：將 膽固醇排出去
綠 豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生 素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。
綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體 內垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結合，
並將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。
綠豆芽性味甘涼，富含水分，還可 以解膩生津，是不可多得的減肥 調脂小菜。
洋蔥 ：升高好膽固醇
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A! 是一種較強的血管擴張劑，能夠軟 化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓 升高的鈉鹽等物質的排泄，因此 既能調節血脂，還有降壓和預防 血栓形成的作用。
更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可降低膽固醇， 改善動脈粥樣硬化，還能升高“好膽固醇”———高密度脂蛋白的含量。
- Jun 21 Fri 2013 17:55
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維生素不足？五大生理警訊要小心
最近嘴角常會裂？常會掉頭髮？臉部、皮膚常泛紅、脫屑、起疹子？這些都可能是身體缺乏某些維生素所發出的警訊。如果持續忽視這些警訊，身體機能就會日漸衰退。
美國西奈山醫學院預防醫學系臨床助理教授蘇珊、百隆表示，現代飲食帶有許多加工食品，一旦吃錯食物，或身體消化吸收出了問題，很容易導致維生素攝取不足。幾乎所有身體生化反應都需要使用到維生素。維生素充足，身體才能正常運作。
有些維生素不足，可能出現下列五項警訊，只要調整飲食，情況大多會好轉。如果調整飲食沒有用，那就得請教專業醫師，找出背後原因。
美國西奈山醫學院預防醫學系臨床助理教授蘇珊、百隆表示，現代飲食帶有許多加工食品，一旦吃錯食物，或身體消化吸收出了問題，很容易導致維生素攝取不足。幾乎所有身體生化反應都需要使用到維生素。維生素充足，身體才能正常運作。
有些維生素不足，可能出現下列五項警訊，只要調整飲食，情況大多會好轉。如果調整飲食沒有用，那就得請教專業醫師，找出背後原因。
- Jun 19 Wed 2013 17:54
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黃豆可防癌 多吃少吃有準則
近來基因改造黃豆成為國民盤中飧的爭議再起，若撇開迄今尚無定論的基改健康風險不談，單憑營養價值分析，可發現其含有豐富的大豆蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮和大豆纖維，適量攝取對人體有諸多益處。
【神奇黃豆營養高 預防三高助抗癌】
根據衛生署資料顯示，黃豆的主要營養成分包括36％蛋白質、20％碳水化合物和20％油脂，屬於植物性蛋白質，相較於肉類的動物性蛋白質，不僅可提供足夠且完整的必需胺基酸，還能補充不含膽固醇的卵磷脂，預防動脈血管硬化、高血壓等心血管疾病、促進細胞活化、延緩老化、幫助脂溶性維生素的吸收等。
【神奇黃豆營養高 預防三高助抗癌】
根據衛生署資料顯示，黃豆的主要營養成分包括36％蛋白質、20％碳水化合物和20％油脂，屬於植物性蛋白質，相較於肉類的動物性蛋白質，不僅可提供足夠且完整的必需胺基酸，還能補充不含膽固醇的卵磷脂，預防動脈血管硬化、高血壓等心血管疾病、促進細胞活化、延緩老化、幫助脂溶性維生素的吸收等。
