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腸道裡的原生益菌,可長久駐留在腸道裡發揮生理功效,不會被排出體外.
原生益菌在生長的過程中,會產生許多對人體有益的成分,例如:乳糖分解酵素,乳酸,短鏈脂肪酸,天然抗生素等等.
經研究證實,腸道原生益菌產生的短鏈脂肪酸能夠與某一類的腸細胞受體結合,使這些腸細胞生合成血清素,進而刺激腸道蠕動,加速腸道毒廢的排除.
血清素分泌量的多寡,影响了腸道的排毒能力!血清素分泌量越多,刺激神經傳導的作用越大,大腸的收縮與蠕動能力也越強.
腸道中數量眾多的乳酸菌可降低腸道pH值,這使得壞菌不易生長.益生菌所製造的天然抗生素則可直接消滅壞菌,達到減少腸道壞菌的功效.壞菌的生長被抑制,毒素的生成量自然也跟著減少.
提高腸道原生益菌的數量,一方面可加速毒素的排除,一方面可減少毒素的生成,自然而然達到維持腸道健康的功效.
本文簡摘自吳文勉博士著作腸在肚子裡的祕密
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