閒談－養生基本功健康的基石生命的動力-腸道

一篇不錯的文章

如果讓你小病一星期，你会發现金錢不重要，家人和身体最重要；
如果讓你大病一个月，你会發现金錢特重要，身体和家人特特特重要；
如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去换回你認為重要的東西。
遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我！所以，當看到這段话的时候，我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的..... 。

健康，重在觀念：
美國人：用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢急救。
中國人：用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊錢看病，100塊錢急救。大多數中國人，在生命的最後1-2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後~~離去...
疾病如何應對？答案：重在預防！

氣與壽命
1、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50年歲；
2、經常受别人氣的人，叫佣人，一般活50-60歲；
3、經常自我生氣，也常氣别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70歲；
4、經常讓别人生氣，自己却不太生氣的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80歲左右；
5、不論别人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右；
6、從不氣别人，自己也不生氣，叫真人，如孙思邈、張學良，一般能活百歲或以上！
结論：百病皆生于氣！消氣法（分九個層次，逐级提升）：1.倾訴；2.回避；3.運動；4.娱樂；5.想得開；6.自己想適合自已的方法；7.换位思考；8.放得下；9.提高境界！